<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sr="http://www.sverigesradio.se/podrss" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <itunes:new-feed-url>https://api.sr.se/api/rss/pod/34783</itunes:new-feed-url>
    <atom:link href="https://api.sr.se/api/rss/pod/34783" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 16:52:22 GMT</lastBuildDate>
    <image>
      <title>Ålderstigen</title>
      <link>https://www.sverigesradio.se/alderstigen</link>
      <url>https://static-cdn.sr.se/images/5445/8cde1c6b-abd4-443d-b8c3-a8cb9961145e.jpg?preset=api-itunes-presentation-image</url>
    </image>
    <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/8cde1c6b-abd4-443d-b8c3-a8cb9961145e.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:summary><![CDATA[En serie om 80+ och åldrande ur ett existentiellt och nära perspektiv. Från 2021. Ålderstigen släpper inte längre nya avsnitt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger]]></itunes:summary>
    <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture" />
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Ålderstigen</itunes:name>
      <itunes:email>podd@sverigesradio.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <title>Ålderstigen</title>
    <link>https://www.sverigesradio.se/alderstigen</link>
    <description><![CDATA[En serie om 80+ och åldrande ur ett existentiellt och nära perspektiv. Från 2021. Ålderstigen släpper inte längre nya avsnitt. <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=program_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a>
Ansvarig utgivare: Caroline Salzinger]]></description>
    <language>sv</language>
    <copyright>Copyright Sveriges Radio 2026. All rights reserved.</copyright>
    <media:restriction type="country" relationship="allow">se</media:restriction>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och gemenskapen]]></title>
      <description><![CDATA[<p>En serie om 80+ och åldrande ur ett existentiellt och nära perspektiv. Från 2021. Ålderstigen släpper inte längre nya avsnitt.</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1823028</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen__om_80_och_gemen_20211013_1614332409.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 15:00:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>En serie om 80+ och åldrande ur ett existentiellt och nära perspektiv. Från 2021. Ålderstigen släpper inte längre nya avsnitt.</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,gemenskapen]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/5cbf567f-64b2-4bc9-a068-513a3d2a7609.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:24:13</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[En serie om 80+ och åldrande ur ett existentiellt och nära perspektiv. Från 2021. Ålderstigen släpper inte längre nya avsnitt.]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/10/lderstigen_lderstigen__om_80_och_gemen_20211013_1614332409.mp3" length="23276722" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och kärleken & lusten]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Hur ser kärlekslivet ut hos gamla människor? Vill yngre ens veta? Ett tydligt exempel på ålderismen i samhället är att vår syn på äldres sexualitet. Varför har vi så svårt för den?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1818633</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen__om_80_och_karle_20211006_1530561160.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 15:00:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Hur ser kärlekslivet ut hos gamla människor? Vill yngre ens veta? Ett tydligt exempel på ålderismen i samhället är att vår syn på äldres sexualitet. Varför har vi så svårt för den?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,kärleken,&,lusten]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/38ad3c8b-ade4-456c-b0f4-2c97a9a2ca2b.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:26:00</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Hur ser kärlekslivet ut hos gamla människor? Vill yngre ens veta? Ett tydligt exempel på ålderismen i samhället är att vår syn på äldres sexualitet. Varför har vi så svårt för den?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/10/lderstigen_lderstigen__om_80_och_karle_20211006_1530561160.mp3" length="24988809" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och döden]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Hur känns det när döden närmar sig efter ett långt liv? Medellivslängden ökar vilket gör att vi lever längre med sjuklighet. Hur kan det vara? Kan man rentav känna sig klar på jorden?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1809648</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen__om_80_och_doden_20210929_1516278333.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 15:00:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Hur känns det när döden närmar sig efter ett långt liv? Medellivslängden ökar vilket gör att vi lever längre med sjuklighet. Hur kan det vara? Kan man rentav känna sig klar på jorden?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,döden]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/876f9075-a7fe-4424-9ac0-e82b0eb897cd.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:25:10</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Hur känns det när döden närmar sig efter ett långt liv? Medellivslängden ökar vilket gör att vi lever längre med sjuklighet. Hur kan det vara? Kan man rentav känna sig klar på jorden?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/09/lderstigen_lderstigen__om_80_och_doden_20210929_1516278333.mp3" length="24188926" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och samtalet]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Hur blir man sedd och bekräftad om ingen finns att prata med?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1805681</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen_20210922_1341249681.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 08:35:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Hur blir man sedd och bekräftad om ingen finns att prata med?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,samtalet]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/54c299d1-6805-4b67-987c-142efa5b35c0.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:24:09</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Hur blir man sedd och bekräftad om ingen finns att prata med?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/09/lderstigen_lderstigen_20210922_1341249681.mp3" length="23212951" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och meningsfullheten]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Vad skapar mening i vardagen när man är väldigt gammal? Det verkar som om vi tror att livet är slut efter 80 och att det är normalt att bli deprimerad under ålderdomen. Varför tänker vi så?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1801337</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen__om_80_och_menin_20210916_2331446822.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 08:35:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Vad skapar mening i vardagen när man är väldigt gammal? Det verkar som om vi tror att livet är slut efter 80 och att det är normalt att bli deprimerad under ålderdomen. Varför tänker vi så?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,meningsfullheten]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/629a6348-3818-4326-86c7-9135de5122bd.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:24:08</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Vad skapar mening i vardagen när man är väldigt gammal? Det verkar som om vi tror att livet är slut efter 80 och att det är normalt att bli deprimerad under ålderdomen. Varför tänker vi så?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/09/lderstigen_lderstigen__om_80_och_menin_20210916_2331446822.mp3" length="23196823" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och ensamheten]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Hur känns ensamheten när partnern har gått bort och vännerna dör en efter en? Samtidigt är inte äldre människor mer ofrivilligt ensamma än andra. Så varför tror vi det?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1797916</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen__om_80_och_ensam_20210908_1555407205.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 14:00:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Hur känns ensamheten när partnern har gått bort och vännerna dör en efter en? Samtidigt är inte äldre människor mer ofrivilligt ensamma än andra. Så varför tror vi det?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,ensamheten]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/384c1e87-13f2-46ab-89a4-f1025811c655.jpeg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:25:21</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Hur känns ensamheten när partnern har gått bort och vännerna dör en efter en? Samtidigt är inte äldre människor mer ofrivilligt ensamma än andra. Så varför tror vi det?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/09/lderstigen_lderstigen__om_80_och_ensam_20210908_1555407205.mp3" length="24365171" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och friheten]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Är åldrandet bara en serie förluster? Mot slutet av ett långt liv är vi alla beroende av någon typ av omsorg. Hur påverkar det känslan av frihet? Både att ta emot och att ge?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1791763</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/lderstigen_lderstigen__om_80_och_frihe_20210901_1715199893.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Sep 2021 04:00:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Är åldrandet bara en serie förluster? Mot slutet av ett långt liv är vi alla beroende av någon typ av omsorg. Hur påverkar det känslan av frihet? Både att ta emot och att ge?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,friheten]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/78c9ef77-f33e-472b-a60f-21b38b304b44.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:24:41</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Är åldrandet bara en serie förluster? Mot slutet av ett långt liv är vi alla beroende av någon typ av omsorg. Hur påverkar det känslan av frihet? Både att ta emot och att ge?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/2021/09/lderstigen_lderstigen__om_80_och_frihe_20210901_1715199893.mp3" length="23725045" type="audio/mpeg" />
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ålderstigen – om 80+ och identiteten]]></title>
      <description><![CDATA[<p>Varför ser vi ner på våra framtida jag? Äldre buntas ihop till en homogen grupp och ålderdomen förknippas med ensamhet och lidande. Hur känns det att betraktas som förlegad när man har mycket att ge?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></description>
      <link>https://www.sverigesradio.se/avsnitt/1788407</link>
      <guid isPermaLink="false">rss:sr.se/pod/p1_alderstigen_20210826_1035_6126772e.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 08:35:00 GMT</pubDate>
      <sr:programid>5445</sr:programid>
      <sr:poddid>34783</sr:poddid>
      <itunes:summary><![CDATA[<p>Varför ser vi ner på våra framtida jag? Äldre buntas ihop till en homogen grupp och ålderdomen förknippas med ensamhet och lidande. Hur känns det att betraktas som förlegad när man har mycket att ge?</p><p> <a href="https://sverigesradio.se/play/program/5445?utm_source=thirdparty&utm_medium=rss&utm_campaign=episode_alderstigen">Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.</a></p> ]]></itunes:summary>
      <itunes:author>Sveriges Radio</itunes:author>
      <itunes:keywords><![CDATA[Ålderstigen,Ålderstigen,om,80+,och,identiteten]]></itunes:keywords>
      <itunes:image href="https://static-cdn.sr.se/images/5445/edc4a301-ac24-4508-b312-5bf345600b9d.jpg?preset=api-itunes-presentation-image" />
      <itunes:duration>00:24:30</itunes:duration>
      <itunes:subtitle><![CDATA[Varför ser vi ner på våra framtida jag? Äldre buntas ihop till en homogen grupp och ålderdomen förknippas med ensamhet och lidande. Hur känns det att betraktas som förlegad när man har mycket att ge?]]></itunes:subtitle>
      <enclosure url="https://static-cdn.sr.se/laddahem/podradio/p1_alderstigen/2021/08/p1_alderstigen_20210826_1035_6126772e.mp3" length="23558300" type="audio/mpeg" />
    </item>
  </channel>
</rss>