P3 Hemligheter

P3 Hemligheter med Rasmus Persson och Klara Zimmergren

Sat, 31 Dec 2022 07:30:00 GMT

Vad har du gjort för allra sista gången? Det är full sistagången-bonanza på årets sista dag, i världens sista P3 Hemligheter!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren är i studion denna nyårsafton.

P3 Hemligheter julspecial

Sat, 24 Dec 2022 07:30:00 GMT

Vi pratar med er som jobbar julafton - det blir rapport från Gällivare, Uppsala, Stockholm, Torslanda och Mjölby!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren håller sällskap denna julafton.

Våra värsta synder

Sat, 10 Dec 2022 07:30:00 GMT

"Glömma" betala för gurkan, ljuga om namn eller shoppa för mycket - vi pratar om de små synderna.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Joseph Knevel tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Otrogen eller inte

Sat, 03 Dec 2022 07:30:00 GMT

Veckans lyssnarbrev kommer från en som är i valet i kvalet. Vara otrogen eller inte?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Finns den rätta?

Sat, 26 Nov 2022 07:30:00 GMT

Eller finns det fler som är rätt? Vi reder ut, eller kanske ställer vi bara fler frågor om vad som egentligen är rätt...

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad & Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Om de där stora sakerna som måste vara hemliga

Sat, 19 Nov 2022 07:30:00 GMT

Måste allt vara hemligt och hur vet man om eller när man ska berätta?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Edvin Edvinsson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Om att vilja eller inte vilja ändra sitt utseende

Sat, 12 Nov 2022 07:30:00 GMT

Om att vilja eller inte vilja förändra hur man ser ut och om hur vi pratar om vårt och andras utseende.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Om dom vi saknar

Sat, 05 Nov 2022 07:30:00 GMT

Vi ägnar hela programmet åt att lyfta fram de personer som lyssnarna saknar. Mammorna, farmödrarna, syskonen och alla de andra som lämnat.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Heaven Small tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Sånt jag gör när ingen ser mig

Sat, 29 Oct 2022 06:30:00 GMT

Om att vara den lite äckligare varianten av sig själv när ingen ser men också om att anstränga sig lite extra när man vet att andra ser. Vad gör vi och vad gör vi inte?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

P3 Hemligheter: om att våga prata om cancer

Sat, 22 Oct 2022 06:30:00 GMT

Veckans lyssnarmejl handlar om att få cancerbesked. Hur pratar man med sin omgivning? Hur hanterar man sin egen rädsla? Hur hanterar man när nära anhöriga blir sjuka eller dör?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Gäst i programmet, Olivia Bergdahl, som skrivit boken Vård och omsorg om att vara gravid och om att få en cancerdiagnos.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Toastolen som sprayade ner systern, att få björna i fred och andra toahemlisar

Sat, 15 Oct 2022 06:30:00 GMT

Toahemlisar för hela slanten i veckans avsnitt!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Barndomshemligheter

Sat, 08 Oct 2022 06:30:00 GMT

Vi snackar hemlisar från barndomen. Både såna som är riktigt tunga och som följer med in i vuxenålder, men också busstreck om att smyga in hos grannen som femåring och sno en dockmadrass, eller lura av sin femåriga lillebror en hundring.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

"Min kille vill inte ligga längre!"

Sat, 01 Oct 2022 06:30:00 GMT

Veckans lyssnarmejl handlar om när den ena inte vill ligga och den andra vill. Varför blir det så, och vad kan man göra åt det? Och hur viktigt är det med sex i en relation egentligen?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Heaven Small och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

P3 Hemligheter med Sofie Nustad och Edvin Edvinsson: Om att dölja att man mår dåligt

Sat, 24 Sep 2022 06:30:00 GMT

Det kan vara svårt att prata om att man mår dåligt. Men P3 Hemligheters lyssnare vet på råd och delar med sig av sina egna erfarenheter och tips på hur man kan må bättre.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Dessutom gästas vi av psykologen Liria Ortiz som sätter ytterligare ljus på frågan. Och så får vi höra Edvins allra bästa tröstlåtar. Det och mycket mer i veckans P3 Hemligheter.

Hemligheter på jobbet

Sat, 17 Sep 2022 06:30:00 GMT

Ett hångel med chefen på julfesten, välplanerat maskande och vad händer egentligen bakom munskyddet på tandläkaren? Allt detta får vi höra om när Tina Mehrafzoon och Klara Zimmergren tar sig an lyssnarnas alla jobbhemligheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Och är det så fel att ljuga lite i sitt CV? Den frågan svarar advokaten Peter Hellman på. Han kan det mesta om arbetsrätt.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.
Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag ljuger om mitt tränande"

Sat, 10 Sep 2022 06:30:00 GMT

To be or not to be a soffpotatis... Sofie Nustad och Klara Zimmergren vänder och vrider på träningshemligheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Tränings- och livsstilsforskaren Anders Rosengren berättar hur gympaskorna vid frukostbordet kan leda till mer rörelse i vardagen och vi får följa med smygtränaren Emma Knyckare på ultramaraton!

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.
Telefonnummer: 08-7843300

Should I stay or should I go?

Sat, 03 Sep 2022 06:30:00 GMT

Hur vet man när en relation är på upphällningen och det är dags att gå? Sexologen och terapeuten Kalle Norwald ger svar.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Heaven Small och Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Jag vågar inte komma ut!"

Sat, 27 Aug 2022 06:30:00 GMT

Avsnittet handlar om att hålla sin sexuella identitet hemlig. Sexologen Robert Jakobsson förklarar varför det kan vara svårt att komma ut och hur man påverkas av det.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag är bara glad när jag dricker"

Sat, 20 Aug 2022 06:30:00 GMT

Om att dricka för mycket och att inte dricka alls, Specialistläkaren Olle Hagberg förklarar vad man ska göra om man är nära nån som dricker för mycket, eller om man är orolig för egen del.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren grottar ner sig i era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Festivalminnen

Sat, 13 Aug 2022 06:30:00 GMT

Festivaltåget går vidare. Rasmus Persson, Klara Zimmergren och lyssnarna snackar festivalminnen från tält, svettiga publikhav och evighetslånga kisseköer. Vi får historier om publikhavshångel, en vild vandring med en köttbulle, filmspoilers på en bar överkropp och mycket mer!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jag gjorde det bara för att vara snäll

Sat, 06 Aug 2022 06:30:00 GMT

Man kanske låtsas att man tycker att det är jätteroligt att gå på fotboll och följer med bara för att vara snäll. Eller så var det en riktig björntjänst att ge bort en boaorm i födelsedagspresent.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

P3 Hemligheter: Åh nej! Ett helt program om gnäll!

Sat, 30 Jul 2022 06:30:00 GMT

En sorts fristad för anonyma arga lappar i radioformat, just den här morgonen. Det blir gnäll på bland annat golf, kaffe, husbilar, andra människor, djur, uttal och en väldig massa mer.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Lyssnarna berättar om alla sätt de fuskat på

Sat, 23 Jul 2022 06:30:00 GMT

Det finns uppenbarligen otroligt många sätt att fuska på. Vad sägs om att som 14-åring tävla mot nioåringar i orientering? Eller kanske att svara på låtsasnederländska och få MVG på provet? Detta har hänt!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag skäms så över min misslyckade semester!

Sat, 16 Jul 2022 06:30:00 GMT

Veckans avsnitt handlar om skammen, kanske den jobbigaste av alla känslor.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.
08-784 3300

Lyssnaren: "Jag fattar inte hur man flirtar!"

Sat, 09 Jul 2022 06:30:00 GMT

P3 Hemligheter om flirtandets svåra konst.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I studion Heaven Small och Edvin Edvinsson.

P3 Hemligheter

Sat, 02 Jul 2022 06:30:00 GMT

Vad har du gjort på festival som du helst inte gastar högt om? Vad är det knäppaste som hänt dig bland konserterna, leran, köerna och bajamajorna på festival?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier, den här lördagen är det festivalhemlisar som gäller. Musikreporter Nike Rydberg är med direkt från Roskildefestivalen också!

Ellen från P3 Nyheter om karaoke-succén som blev ett antiklimax

Sat, 25 Jun 2022 06:30:00 GMT

Ååååå vilket antiklimax! P3 Hemligheter i dag om när det inte riktigt blev som du tänkt dig.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier, den här lördagen på temat när det inte riktigt blev som du tänkt dig.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren delar båda med sig av sina anekdoter om när det inte riktigt blir som man tänkt sig och komikern Henrik Nyblom förklarar begreppet västgötaklimax och berättar om den tänkta musikkarriären i London som blev just ett sådant.

Och så var det Ellen Lundström på P3 Nyheter då: hör om hur hon vände braksuccé på en karaokeklubb i Berlin till ett riktigt smygande antiklimax. Det involverar hennes tolkning av en rykande aktuell låt med Kate Bush...

Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Var går gränsen för otrohet?"

Sat, 18 Jun 2022 06:30:00 GMT

Vissa tycker att gränsen går vid onani medan andra tycker att det är otrohet först när "den är helt inne". Ett helt program om otrohet.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Jag crushar sönder på en tjej som tränar på samma gym "

Sat, 11 Jun 2022 06:30:00 GMT

Förälskelsens tid är här, och veckans brevskrivare undrar om man kan bli galen av kärlek.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Edvin Edvinsson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Hjälp, min polare är så dumsnål"

Sat, 04 Jun 2022 06:30:00 GMT

Vad gör man med en kompis som är obegripligt snål och varför blir man ens snål?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag är så sjukt avis på min polare"

Sat, 28 May 2022 06:30:00 GMT

Avis på din polare? På din kusin lägenhet? På din bästa polares förmåga att få fler ragg än du? Vi går till botten med den jobbiga känslan avundsjuka i veckans avsnitt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag är sämst på pengar"

Sat, 21 May 2022 06:30:00 GMT

Veckans brev kommer från en lyssnare som har svårt att få ekonomin att gå i hop, och som är stressadoch orolig över nyheter om inflation och räntehöjningar.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Klara Zimmergren och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-784 33 00

Lyssnaren: "Kan ni inte ha ett program för alla oss som aldrig lyckas på dejtingmarknaden?"

Sat, 14 May 2022 06:30:00 GMT

Varför är det så svårt att träffa någon? En lyssnare vill ha hjälp i datingträsket, och datingcoachen Linnea Molander förklarar vad som är viktigast att tänka på och varför det kan bli fel.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Edvin Edvinsson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Fulgråtare eller istapp?

Sat, 07 May 2022 06:30:00 GMT

När gråter du och varför? Är du en flödande flod eller en istapp? I dagens P3 hemligheter pratar vi om fulgråt, smyggråt, om att behöva hjälpa gråten på traven med musik och sorgliga filmer.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag blir helt psycho av PMS en vecka före mens varje månad"

Sat, 30 Apr 2022 06:30:00 GMT

Ilska, vilt vevande med armarna, tydliga åsikter, ledsna tårar, ömma bröst, choklad: PMS-programmet är här.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag var så väck av jetlag att jag sjukskrev mig en vecka"

Sat, 23 Apr 2022 06:30:00 GMT

Låtsades du vara någon annan hela Londonresan? Tog du springnota i Wien? Eller levde du på vatten och bröd bara för att kunna stanna en vecka extra på Jamaica? Veckans avsnitt handlar om resehemlisar.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Heaven Small tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Min morfar var inte min biologiska morfar"

Sat, 16 Apr 2022 06:30:00 GMT

Det var först i vuxen ålder som Joel fick veta att hans morfar inte var hans biologiska morfar. I veckans program berättar han om beskedet och hur det var att smälta en sådan hemlighet.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Jag har så svårt att få vänner"

Sat, 09 Apr 2022 06:30:00 GMT

Ett vykort från en lyssnare som har svårt att få vänner har landat i vår brevlåda. Psykologen Solveig Zirkelbach reder ut hur vänskapsproblem uppkommer och vad vänskapsrelationer betyder för oss.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

Hårhemligheter

Sat, 02 Apr 2022 06:30:00 GMT

Om att plötsligt bli gråhårig, att vara en sån inte kan sluta att tugga på sitt hår eller motvilligt se håret falla av- vi pratar hårhemlisar i detta avsnitt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet! Den är öppen jämt.

Telefonnummer: 08-7843300

"Jag har blivit galet kär i en av mina äldsta vänner"

Sat, 19 Mar 2022 07:30:00 GMT

Störtförälskad i bästa kompisen och vågar inte säga nåt till någon? Veckans lyssnarmejl är en pirrig förälskelsehemlis!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Klara Zimmergren och Sofie Nustad tar sig an era hemligheter och historier. Allt från att chatta i hemlighet med andra trots att man är i en relation, till att låtsas som att man sett serier man inte sett bara för att den man pratar med ska gilla en.

Har du en hemlis du vill dela med dig av? Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag har ett fejkkonto för att få bekräftelse"

Sat, 12 Mar 2022 07:30:00 GMT

Vi snackar om att vara hemlig på nätet och om digitala identiteter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Klara Zimmergren och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag småljuger jämt om att jag sett saker jag inte sett"

Sat, 05 Mar 2022 07:30:00 GMT

Småljug och kryddningar av sanningen är temat, vi avhandlar det vi inte kan låta bli att dra en vals om.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!

Telefonnummer: 08-7843300

Hur pratar man med barn om krig

Sat, 26 Feb 2022 07:30:00 GMT

Hur pratar med barn om krig, och vad händer i en när man upplever krig? Psykologen Solveig Zirkelbach finns i studion. Vi pratar också med Issam som berättar om sina upplevelser av att fly från krigets Syrien.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se

Lyssnaren: "Jag har inget gemensamt med min kompis snart- hur dumpar man en vän?"

Sat, 19 Feb 2022 07:30:00 GMT

Hur gör man egentligen slut med en kompis?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se

Lyssnaren: "Jag fegar ur och väntar tills relationen självdör och att den andre gör slut med mig i stället"

Sat, 12 Feb 2022 07:30:00 GMT

Vad är det allra fegaste du gjort? Och vad kommer det sig att man fegar ur egentligen? Psykologen Hana Jamali förklarar fegeriets orsaker och reder ut om det kan finnas bra saker med att vara en riktig fegis.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Mejla p3hemligheter@sr.se.

Eller ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet!

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag gör en massa grejer för att folk ska gilla mig, t.ex. säger att jag sett serier som jag inte har sett"

Sat, 05 Feb 2022 07:30:00 GMT

Vi går på djupet med alla de där grejerna man gör för att andra ska gilla en.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Mejla till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren:"Alla glömde så snabbt att min förälder dött"

Sat, 29 Jan 2022 07:30:00 GMT

Varför är det så svårt att prata om döden? Hur kan man göra det på ett bra sätt? Vi vänder ut och in på detta tunga och oundvikliga ämne.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se

Lyssnaren: "Med uppbrottet blev jag av med väldigt stora delar av mitt sociala nätverk"

Sat, 22 Jan 2022 07:30:00 GMT

Vi pratar ensamhet, om det som är jobbigt med den, men också det som kan vara bra. Författaren Markus Torgeby som bott själv i en kåta i djupt inne i skogen i fyra år berättar om hur det påverkat honom.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sofie Nustad och Rasmus Persson tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Maila till p3hemligheter@sr.se.

Du kan också ringa vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Lyssnaren: "Jag måste fota spisen för att veta att jag stängt av den"

Sat, 15 Jan 2022 07:30:00 GMT

Snoka i folks badrumsskåp, pilla sig i håret hela tiden eller undvika A-brunnar- vi går till botten med måstegrejerna du bara inte kan låta bli att göra.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren tar sig an era hemligheter och historier.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se

Lyssnaren: "Jag har så dåligt samvete för att jag inte åkte hem i jul"

Sat, 08 Jan 2022 07:30:00 GMT

Varför har en del så mycket dåligt samvete? Kan det finnas något bra med det? Vi vänder ut och in på det dåliga samvetet, ältandet och och omvända offerkoffor.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Rasmus Persson och Klara Zimmergren sänder sitt första P3 Hemligheter och tar sig an era hemligheter och historier tillsammans med psykologen Jonas Stålheim.

Har du en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: "Jag flyttade utomlands för att slippa göra slut"

Sat, 25 Dec 2021 07:30:00 GMT

I det allra sista P3 Hemligheter för året och med Hanna Hellquist och Erik Glaad som programledare så pratar vi om avsked, förändringar, hejdå och nystarter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Erik Glaad och Hanna Hellquist tar sig an era hemligheter och berättelser tillsammans med tidigare radiopsykologen Lasse Övling.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: "Mitt barn lurade pensionärer att hen sålde hembakade kakor – och att vinsten gick till välgörenhet..."

Sat, 11 Dec 2021 07:30:00 GMT

Vi pratar om välgörenhet varför mår vi så bra av att ge? Och om den gången man kanske inte var så generös som man ville i efterhand. Dessutom har Hanna smörjt ansiktet med sin mammas giftiga kräm.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Erik Glaad och Hanna Hellquist tar sig an era hemligheter och berättelser tillsammans med psykologen Siri Helle.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Thomas: Jag fiser i smyg - andras reaktioner är min belöning

Sat, 04 Dec 2021 07:30:00 GMT

Vi snubblar över en hemlig pruttrörelse i avsnittet som handlar om lite vad som helst - det är lyssnarna som har bestämt!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Jag läser min partners dagbok - känner mig smutsig men kan inte sluta

Sat, 27 Nov 2021 07:30:00 GMT

Ett kort avsnitt om vår personliga integritet och när det är okej att göra intrång på den.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: I ren avundsjuka började jag stjäla från mina kompisar

Sat, 20 Nov 2021 07:30:00 GMT

Ett avsnitt om en klassisk dödssynd tillika den mest potenta orsaken till olycka.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Äntligen är Hanna och Samir tillbaka i studion tillsammans för att ta sig an programmet om avundsjuka. Lyssnarna delar med sig av sina hemligheter och Jenny Jägerfeld kommer för att ge psykologens perspektiv.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Jag skrev "Oj, vad han ser rufsig ut, nyknullad mån tro?" - men meddelandet hamnade i gruppchatten...

Sat, 13 Nov 2021 07:30:00 GMT

Ett program om en av våra mest grundläggande känslor, skammen.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Erik Glaad och Matilda Rånge tar sig an era berättelser tillsammans med psykologen Liria Ortiz.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Jag förlorar all moral när jag är utomlands - slåss, tar droger och springnotor

Sat, 06 Nov 2021 07:30:00 GMT

Visst gör det något med oss när vi är på resa, särskilt i ett annat land? Den här veckan pratar vi resehemlisar.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna är passande nog på semester, istället gör Effie Karabouda Samir sällskap i studion. Dit kommer också Per J Andersson, resejournalist och grundare av resemagasinet Vagabond.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Samir: Fan fan fan jävla helvetes skit

Sat, 30 Oct 2021 06:30:00 GMT

Ett avsnitt om terapi. Samir och Hanna ska med hjälp av KBT försöka hantera sina största rädslor i livet och lyssnarna delar med sig av sina terapihemligheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I studion: Lisa Clefberg, psykolog och Ted "Djur-Ted" Edlund.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Linnea: Jag drömmer att jag ligger med olämpliga personer - vaknar upp med panik

Sat, 23 Oct 2021 06:30:00 GMT

Vi tillbringar en tredjedel av våra liv i sängen - men vilka hemligheter döljer sig egentligen i sömnen?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Gäst i studion: Susanna Jernelöv, KBT-terapeut och sömnforskare.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Tina: Utåt sett har vi villa, Volvo och vovve - men i hemlighet lever jag och min man som swingers

Sat, 16 Oct 2021 06:30:00 GMT

Det är en djungel där ute. Ett avsnitt om att träffa någon och alla de hemligheter vi har om dejting.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Gäst i studion: Kalle Norwald, sexolog.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Min pappa hade ihjäl min kanin och höll det hemligt i tio år

Sat, 09 Oct 2021 06:30:00 GMT

Ett program om våra invecklade relationer till våra bästa vänner - djuren.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Samir får möta sin största rädsla när författaren och psykiatrikern Åsa Nilsonne gästar studion i sällskap av sina två hundar.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Karin: Jag var ett klädfyllo med 400 plagg i garderoben

Sat, 02 Oct 2021 06:30:00 GMT

Pengar, pengar, pengar. Ett program om att konsumera dem och konsumeras av dem.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Samir och Hanna tar emot era berättelser i studion, dessutom pratar de med författaren och tillnyktrade shoppingmissbrukaren Karin Larsson och får sällskap i studion av vår huspsykolog Jenny Jägerfeld för att ta reda på psykologin bakom cashen.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Hjälp, killen jag är kär i tror att jag är sju år yngre än vad jag faktiskt är

Sat, 25 Sep 2021 06:30:00 GMT

Ett program om en av våra allra vanligaste nojor. Men varför är vi så besatta av just ålder?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det tar Hanna och Samir reda på i veckans avsnitt av P3 Hemligheter, med hjälp av bland andra psykologen Siri Helle.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Hela min fritid går ut på att dölja hur ful jag är

Sat, 18 Sep 2021 06:30:00 GMT

Ett program om vikthets, skönhetsideal och snygghetsnorm och vad det gör med oss.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Erik Glad debuterar som programledare för P3 Hemligheter, tillsammans med Hanna och psykologen Jesper Enander tar de sig an veckans tema som är hemligheter om ditt utseende.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Johanna: Jag får panikångest av vind

Sat, 11 Sep 2021 06:30:00 GMT

Ett program om när våra rädslor tar över våra tankar och dominerar våra liv.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Idag handlar det om fobier. Om hur de uppstår och vad vi kan göra för att hantera dem. Hanna och Samir i studion med sällskap av KBT-terapeuten Lisa Clefberg.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Jag har inte tvättat naveln på 26 år

Sat, 04 Sep 2021 06:30:00 GMT

Ett avsnitt om smuts. Om att strunta i duschen eller ha det stökigt hemma men också om skammen som kommer med lorten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna har gått från att dela säng med höns till att bjuda hem en känd modetidning för ett hemma hos-reportage, medan Samir nästan verkar tvångsmässig i att sköta sin hygien. Vår husfilosof Jonna Bornemark är tillbaka i studion och berättar om sin protest mot renhetsnormen.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Jenny var ihop med en mytoman: Sa att hans vän hade dött i en bilolycka för att göra mig svartsjuk.

Sat, 28 Aug 2021 06:30:00 GMT

Vi säger att vi hatar lögner - men vi ljuger minst tre gånger om dagen. Vi tycker också att vi är dåliga på att ljuga men bra på att avslöja lögner, fast det egentligen är tvärtom. Varför är det så?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna och Samir är äntligen tillbaka i studion igen och reder i det här klassiska hemliga ämnet som är lögner, tillsammans med psykologen Jenny Jägerfeld. Ordningen är återställd!

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Min son vet inte att han var en hårsmån från abort

Sat, 21 Aug 2021 06:30:00 GMT

Dagens tema är hemligheter för barn. När ska man berätta för sitt barn att tomten egentligen inte finns och vad gör man när barnet avslöjar hemligheten att pappa har ett missbruk?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Barn och hemligheter. Vi grottar ner oss i alla hemligheter våra föräldrar hade för oss, som när Effie upptäckte att böneutroparen i Turiket inte alls var en man som var sugen på godis, som hennes föräldrar till henne.

Och vad vi håller hemligt för våra barn? Barnpsykolog Lars Klintwall är gäst hjälper oss reda i detta.

____________________________________________________________
Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Klimatpsykologen: Jag hemlighåller vissa saker jag gör som påverkar klimatet

Sat, 14 Aug 2021 06:30:00 GMT

Klimatångest, flygskam, slarvig sopsortering och att inte vilja berätta för sina barn hur orolig man är. Den här veckan pratar vi hemligheter gällande klimatet - ett ämne som vi alla, på ett eller annat sätt, behöver förhålla oss till.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

När berättelserna om en av vår tids stora frågor ibland blir som mörkast, kanske vi alla måste lätta på våra hjärtan för att kunna ta oss framåt? Eller är det bra att vara hemlighetsfull om hur ens livsval påverkar klimatet?

Gäster är Aftonbladets nyhetschef Jonathan Jeppsson som är författare till "Åtta steg mot avgrunden:vårt framtida liv på planeten” samt klimatpsykologen Kata Nylén.

____________________________________________________________
Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Mina svärföräldrar är fruktansvärda

Sat, 07 Aug 2021 06:30:00 GMT

Premiärprogram för vikarierna Petter Egnefors och Sara Kinberg där vi pratar om hemligheter man har för sin partner. En lyssnare berättar om sin svärfar som alltid blir för närgången på fyllan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Sara och Petter reder i lyssnarnas inskickade relationshemligheter tillsammans med psykologen Anna Bennich. Är det bra att ha hemligheter i en relation eller ska man berätta allt?

Sara avslöjar också en incident som skedde på stranden i somras som hon ALDRIG vill att hennes partner ska få reda på.

____________________________________________________________
Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

P3 Hemligheter med Hanna Hellquist och Margret Atladottir

Sat, 26 Jun 2021 06:30:00 GMT

I det sista programmet för terminen blickar Hanna och Margret tillbaka till några av de bästa ögonblicken från våren med P3 Hemligheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

P3 Hemligheter tar ett kort sommaruppehåll men är snart tillbaka igen.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Adams spelmissbruk ledde till fängelsedom

Sat, 19 Jun 2021 06:30:00 GMT

Hans föräldrar var så lyckliga för att han slutat att spela, hans kompanjoner på marknadsföringsbyrån han varit med och startat trodde att allt gick fint. Men i själva verket hade han lurat dem alla.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Många förstår sig på problem med alkohol eller droger men när det kommer till spelmissbruk är kunskapen mycket mindre. Det försöker vi ändra på i veckans avsnitt.

Adam Kirstein Reuterswärd, som idag jobbar på ett behandlingshem för spelberoende, kommer till studion för att dela med sig av sin historia och belysa det osynliga beroendet.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

Hjälp - jag hatar min son!

Sat, 12 Jun 2021 06:30:00 GMT

Att inte tycka om barn, ibland till och med sitt egna eller att inte vilja ha barn alls kan vara det mest tabubelagda som finns. Veckans avsnitt handlar om hemligheter kring barn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna och Samir reder i era barnhemligheter som handlar om allt från uppdämd barnalängtan och adoption till barnavägran och rent av barnahat. Och vem passar bättre som expert i ämnet än Jenny Jägerfeld som gästar i studion.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av?

Ring vår telefonsvarare och berätta efter pipet.

Telefonnummer: 08-7843300

Du kan också skicka vykort till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går även bra att maila till p3hemligheter@sr.se.

X: Jag gissar att flera hört talas om det, men för mig har det hänt - en sexleksak halkade rakt in i mig

Sat, 05 Jun 2021 06:30:00 GMT

Vi har fått in så fruktansvärt många brev om sex så nu är det dags igen: från att vara asexuell och inte kunna komma till buttplugs som försvinner - veckans P3 Hemligheter handlar om era sexhemlisar.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Samir är tillbaka i studion, tillsammans med Hanna och Linn Heed som är sexolog läser de upp era berättelser och pratar om det eviga tabut med sex - som nu verkar ha svängt åt andra hållet: det är skamligt att inte ha sex.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Hemlighet från hemlighuset: "Jag vaskade mitt pass"

Sat, 29 May 2021 06:30:00 GMT

Prokrastinering, onani och när nummer två går överstyr - veckans avsnitt handlar om era bästa historier från hemlighuset, alltså toaletten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Margret är tillbaka i studion, tillsammans med Hanna tar hon emot era berättelser. Dessutom gästar etnologen Jonas Engman programmet för att reda i vår toahistoria - för det här med att hålla sina behov hemliga är egentligen något ganska nytt för oss människor.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Lyssnaren: Jag hade en affär med min chef

Sat, 22 May 2021 06:30:00 GMT

Maska, mygla, ligga och stjäla - idag pratar vi om vad du egentligen har för dig i smyg på jobbet.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

En elektriker hörde av sig till oss med tips på hur man kan se upptagen ut på jobbet (när man i själva verket inte alls gör många knop) och en kontorsarbetare berättar att hen är alldeles för snabb på att utföra sina arbetsuppgifter vilket leder till en hel del slappande. Det här ligger till grund för veckans avsnitt!

Filosofen Jonna Bornemark kommer till studion och hänger med Hanna och Samir för att göra upp med arbetsmoralen och dessutom ringer vi HR-Elias för att kolla hur mycket det maskas hos polisen.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Åsa: Jag fick HIV av mitt livs kärlek

Sat, 15 May 2021 06:30:00 GMT

Idag pratar vi om att vara sjuk i hemlighet och ensamhet.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Lyssnaren Frida, som håller sin pappas alzheimer hemlig, är med på tråden medan psykologen Per Naroskin gör Hanna och Samir sällskap i studion för att ta emot era berättelser på temat sjukdom och att hålla den hemlig. Dessutom hör du Åsa som fick HIV 1985 - men trots det både kunnat ligga och skaffa barn.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Lyssnaren: Jag står på händer i hallen på en skitstor fest. Fråga mig inte hur. Plötsligt kommer polisen in...

Sat, 08 May 2021 06:30:00 GMT

Har du gjort något du inte borde under åren med pandemin? Idag pratar vi rekommendationer, plikt och coronaskam.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Etnologen Kalle Ström kommer tillbaka till studion för att reda i plikttrogenhet och hur shaming har blivit vårt nya rättssystem. Dessutom tar vi ett litet sidospår och pratar om fallet "Granmördaren" som gäckat Göteborg, där någon eller några haft ihjäl 7000 granar på sju år - i allra största hemlighet.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Lerin om svartsjukan: Jag kunde bli en djävul

Sat, 01 May 2021 06:30:00 GMT

Det är lite som med PMS - när du mitt är uppe i det kan du inte förstå varför din partner är en idiot, men med lite distans skingras dimman och du upptäcker att problemet är du själv...

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det här är alltså inte Lars Lerins ord om svartsjuka, men han kommer till studion för att prata om sin egen relation till den. Kalle Norwald, sexolog och terapeut dyker också upp för att hjälpa oss hantera den. Dessutom hoppar Vendela Lundberg in istället för Margret.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Hämnden: Anna la laxermedel i plågoandarnas drinkar på avskedsmiddagen

Sat, 24 Apr 2021 06:30:00 GMT

Hur ljuv är hämnden?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hennes familj drabbades av judeförföljelserna under andra världskriget - ändå predikar psykologen Suzanne Kaplan inte hämnd. Hon kommer till studion för att ta emot era berättelser på just temat hämnd.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Elin: Jag dricker fortfarande välling ur nappflaska - i smyg

Sat, 17 Apr 2021 06:30:00 GMT

Skuld, skam och guilty pleasures. Vad gör du för saker när ingen annan ser?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna och Samir tar emot era berättelser i studion, vi ringer Caroline Hainer, journalist som snöat in på guilty pleasures. Dessutom besöker psykolog Jenny Jägerfeld oss för att prata om skuld och skam.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Charlotta: Jag tänker inte låta min ensamhet hindra mig

Sat, 10 Apr 2021 06:30:00 GMT

På er lyssnares begäran pratar vi idag om ofrivillig ensamhet. Stigmatiserat, skambelagt och rent av livsfarligt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Charlotta Weckström kommer till studion för att prata om hur hon tacklar ensamhet, doktor Mouna Esmaeilzadeh medverkar på länk från Spanien, dessutom hör vi från dokumentärfilmaren Erik Gandini som undersökt Sverige som världens mest ensamma land.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Camilla: "Jag ville uppleva hur det är att vara skitsnygg, så jag blev en catfish"

Sat, 03 Apr 2021 06:30:00 GMT

När är det okej att ljuga? Hur blir man en bra lögnare? Och när går en lögn för långt?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hanna och Margret hänger med Lisa Clefberg som är psykolog för att ta emot era berättelser.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Magdalena: "Först blev jag bedragen av min man - sen bedrog jag honom själv"

Sat, 27 Mar 2021 07:30:00 GMT

Bedragare och bedragna, älskare och älskarinnor. Idag pratar vi om otrohet.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Radiopsykologen Lasse Övling gör Hanna och Samir sällskap i studion för att ta emot era berättelser.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Lukas: Jag trodde min största hemlighet var min transsexualism, men egentligen var det min psykiska ohälsa

Sat, 20 Mar 2021 07:30:00 GMT

Om att inte trivas i sitt eget skinn. Om att dölja sitt inre med kläderna man bär, om när figuren förändras bortom kontroll eller när man rent av fötts i fel kropp.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Lukas Svärd, aktuell i Elitstyrkans Hemligheter Sverige besöker studion för att dela sin livshistoria och modeskaparen och psykologen Stefan Pagreus kommer för att berätta om vad våra kläder egentligen säger om oss.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Paula: När jag var 24 fick jag veta att min syster egentligen var min mamma

Sat, 13 Mar 2021 07:30:00 GMT

Okända syskon och dolda familjeband, den här veckan pratar vi om familjehemligheter.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Psykoterapeuten Satu Hirsch Fjellstedt besöker Hanna och Samir i studion för att hjälpa till att ta emot era berättelser.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

My Skarsgård: Min skilsmässa var det bästa som kunde hänt.

Sat, 06 Mar 2021 07:30:00 GMT

Hon tillhör den kända skådisfamiljen och är mamma till bland annat Alexander, Bill och Gustav Skarsgård - men hon höll på att supa ihjäl sig. När Stellan begärde skilsmässa så blev det vändpunkten.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Nu hjälper hon andra i sitt jobb som alkoholterapeut. Rekordmånga lyssnare hörde av sig och ställde frågor om hur man pratar med en kompis som dricker för mycket - och hur man vet om man själv gör det.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Ex-kriminella Jacob: Hade det inte varit för mammas böner vet jag inte om jag hade levt idag

Sat, 27 Feb 2021 07:30:00 GMT

Han levde hela sitt liv kantat av våld och droger, vapen och stölder - och framför allt hemligheter. Men när Jacob Fraiman dömdes för mordförsök orkade han inte mer.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Vi ser på brottslingar som spännande, lockande och avskyvärda - samtidigt som vi kör för fort, laddar ner och snattar. Veckans avsnitt handlar om kriminalitet.

Jacob, som idag är förbundsordförande för Unga Kris, besöker Hanna och Samir i studion för att berätta om sitt nya hemlighetsfria liv och filosofen Jonna Bornemark hjälper oss att reda i vårt komplicerade förhållande till lag och rätt. Dessutom avslöjar Samir något om sig själv som ingen kände till..

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Dan kom ut som 53-åring: "Annars skulle jag ha dött"

Sat, 20 Feb 2021 07:30:00 GMT

Veckans avsnitt handlar om att komma ut. Är det värre än att dö? Vi pratar med Dan Eriksson från Arvidsjaur som gjorde två självmordsförsök, innan livet vände.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Och var kan man lättast vara sig själv - på den värmländska landsbygden eller i Stockholm? Fredrik Apollo Asplund besöker studion och har det kanske något överraskande svaret. Och så massor av era lyssnarhemligheter såklart!

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Hanna Hellquist: "Den jag är på jobbet vill jag inte alltid vara annars"

Sat, 13 Feb 2021 07:30:00 GMT

Inom sociologin är den ett centralt begrepp, genom historien har den dykt upp frekvent och på scenen är den välanvänd. Veckans avsnitt handlar om masken.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Gäster är Kalle Ström, etnolog och Tobias Svanelid, historiker.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Margret Atladottir: "Bara inte en mås rycker min peruk"

Sat, 06 Feb 2021 07:30:00 GMT

I helgens program pratar vi om hålla sin sjukdom hemlig och hur det påverkar oss. Margret berättar om sin hemlighet och lyssnarna delar med sig av sina berättelser som rör utseendeskam.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Psykologen Jenny Jägerfeld är gäst och Margret Atladottir gör premiär som programledare tillsammans med Hanna Hellquist när ämnet handlar om sjukdomar och hur vi ser på oss själva.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Asexuella Elin: "Tror aldrig jag kommer träffa någon"

Sat, 30 Jan 2021 07:30:00 GMT

Veckans avsnitt handlar om sex. Lyssnarna delar med sig av sina sexhemligheter som handlar om allt från otrohet till att vara 25+ och oskuld.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Elin är med oss på tråden, senare hör även Anton av sig som är gift och har barn med en asexuell kvinna. Sexologen Kalle Norwald ger kloka råd - och Samir jobbar vidare på att övervinna sin fotfobi och låta Hanna klippa hans tånaglar...

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Filosofen: "Att ha hemligheter för varandra kan faktiskt vara avgörande för att en relation ska hålla".

Sat, 23 Jan 2021 07:30:00 GMT

Det kanske är ett påstående som intuitivt känns fel men det hävdar alltså filosofen Jonna Bornemark som gästar för att berätta om hur våra hemligheter gör oss till dem vi är.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Vi pratar också med lyssnaren "Emma" om baksidorna av patientsekretessen och skillnaden mellan hur vi är och mår och vilken bild av oss själva vi delar i sociala medier.

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.

Hanna Hellquist: "Nu har jag bestämt mig, jag ska skaffa barn - på egen hand"

Sat, 16 Jan 2021 07:30:00 GMT

I SVT-programmet "Hannas baby" kunde tittarna följa Hanna Hellquists tankar och känslor om att skaffa barn. Då slutade det med infrusna ägg - nu är Hanna redo att ta nästa steg.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I premiäravsnittet av "P3 Hemligheter" delar Hanna med sig av en stor (hittills hemlig) nyhet. Här möter du också försvarsadvokaten Frida Wallin, som just nu arbetar med ett uppmärksammat fall där en känd artist står misstänkt för stämpling till människorov av en annan känd artist. Hur förhåller hon sig till hemligheterna inom sitt yrke?

Dessutom gästar psykologen och författaren Jenny Jägerfeld för att berätta om psykologin bakom hemlisar. Och Samir avslöjar något om sig själv som ingen ännu känner till...

Har du som lyssnar en hemlighet du vill dela med dig av? Skicka ett vykort till oss - då kan du också vara anonym - till:

P3 Hemligheter, Box 98, 651 03 Karlstad

Det går också bra att maila din hemlis till p3hemligheter@sr.se.